Améliorez vos performances de compétiteur

Vous êtes athlète de haut niveau ou sportif averti, je vous aiderai à développer vos qualités physiques et vos habiletés mentales qui amélioreront vos performances.

J'ai entraîné de nombreux sportifs d'élite en voile notamment mais aussi en course à pied, tennis, ski free-ride, ski nautique, cyclisme et patinage artistique.

En fonction de votre niveau de compétition, j'évaluerai votre condition physique (force, puissance, endurance) dans mon studio ou à l'hopital « La Tour » (partenaire Swiss Olympic) avec qui je collabore régulièrement. Mais aussi vos habiletés mentales avec des tests spécifiques, puis déterminons ensemble le plan d'entraînement mental et physique afin d'être au meilleur de votre forme physique et mentale le jour J.

N.B. La préparation mentale s'adresse aux sportifs compétiteurs mais aussi à toutes personnes désireuses de baisser leur niveau d'anxiété. C'est un entraînement mental qui consiste à améliorer les habiletés mentales (confiance en soi, concentration, gestion du stress, organisation, etc...)

Tarifs : A partir de 100 Chf la session, 75 Chf pour les juniors (- de 15 ans)